स्वास्थ्य समाचार
सुबह की नीली रोशनी वृद्ध वयस्कों की नींद को बेहतर बना सकती है। यह दैनिक गतिविधियों को भी बढ़ाती है, जिससे समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है। सरे विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के 36 वयस्कों पर अध्ययन किया। प्रतिभागियों को कई हफ्तों तक प्रतिदिन दो घंटे के लिए नीली […]
21 मार्च 2025 को विश्व डाउन सिंड्रोम दिवस की शुरुआत होती है, जो डाउन सिंड्रोम पर ध्यान केंद्रित करने वाली एक वैश्विक पहल है। यह आनुवंशिक स्थिति अतिरिक्त क्रोमोसोम 21, जिसे ट्राइसोमी 21 के नाम से जाना जाता है, के कारण होती है। यह अतिरिक्त क्रोमोसोम शारीरिक और बौद्धिक विकास को बदल देता है, जो […]
नई दिल्ली: हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह खुलासा हुआ है कि कुछ विशेष फल एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन C, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं और इनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) कम होता है। ये फल न केवल दिल की सेहत को बेहतर बनाते हैं, बल्कि डायबिटीज़ को नियंत्रित करने और इंसुलिन सेंसिटिविटी में […]
अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) एक न्यूरोडेवलपमेंटल विकार है जो व्यक्ति की ध्यान केंद्रित करने, आवेगों को नियंत्रित करने और उनकी गतिविधि के स्तर को नियमित करने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह बच्चों में सबसे आम मानसिक विकारों में से एक है और किशोरावस्था और वयस्कता में भी जारी रह सकता है। ग्लेनमार्क फार्मास्युटिकल्स ने […]
पोस्टग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च (PGIMER) के मानसिक स्वास्थ्य विभाग ने 1 मार्च 2025 को न्यूरोसाइकोलॉजी: आकलन और हस्तक्षेप विषय पर एक दिवसीय सतत पुनर्वास शिक्षा (CRE) कार्यक्रम आयोजित किया। इस कार्यक्रम में विशेषज्ञों ने न्यूरोसाइकोलॉजी के प्रमुख पहलुओं पर चर्चा की, जिसमें विभिन्न न्यूरोलॉजिकल और मनोरोग स्थितियों के लिए आकलन और हस्तक्षेप […]
–मानसिक रूप से मजबूत लोग कठिन परिस्थितियों में भी धैर्य और साहस का परिचय देते हैं एक मजबूत दिमाग व्यक्ति को हर परिस्थिति में स्थिर और आत्मविश्वास से भरा बनाए रखता है। मानसिक रूप से मजबूत लोग कठिन परिस्थितियों में भी धैर्य और साहस का परिचय देते हैं। यह न केवल तनाव को कम करता […]
सर्दियों का मौसम दिल के मरीजों के लिए चुनौतीपूर्ण : सर्दियों का मौसम दिल के मरीजों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ठंड के कारण शरीर की रक्त नलिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) बढ़ सकता है और दिल पर दबाव बढ़ता है। इसके परिणामस्वरूप हार्ट अटैक या अन्य हृदय संबंधी समस्याओं का […]
ठंड में मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे शुगर लेवल बढ़ सकता है डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित रखना बेहद जरूरी होता है। सर्दियों के मौसम में ठंड के कारण शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं, और कई बार हमारी दिनचर्या व खान-पान में भी बदलाव […]
सर्दियों में स्वास्थ्य देखभाल के कुछ महत्वपूर्ण सुझाव सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडक और सुकून लेकर आता है, लेकिन साथ ही यह स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी बढ़ा सकता है। ठंडी हवाएं, कम तापमान और बदलता वातावरण हमारे शरीर को कई तरह से प्रभावित करता है। ऐसे में, अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखना […]
अक्सर देखने में आता है कि छात्र-छात्राएं अपने शिक्षक या प्राध्यापक से सवाल पूछने से डरते हैं। इसका सबसे बड़ा मनोवैज्ञानिक कारण है शर्मिंदगी यानी embarrassment से बचना। छात्रों को ऐसा लग सकता है कि कहीं मेरा सवाल बचकाना ना हो या फिर कोई उसका मजाक ना उड़ा दे। देखने में यह भी आया है […]