डायबिटीज के मरीजों को कई तरह के मानसिक रोग घेर सकते हैं। उनको अवसाद या डिप्रेशन हो सकता है। अगर डायबिटीज की वजह से आपका मानसिक स्वास्थ्य ख़राब हो रहा है तो निम्नलिखित प्रयास करें : relaxation यानि विश्राम व्यायाम करें : योग, ध्यान, गहरी साँस लेने या मांसपेशियों को आराम देने का प्रयास करें। …
हाल ही में किए गए एक ताजा अनुसंधान में सामने आया है कि जैसे-जैसे हमारा ब्लड शुगर लेवल ऊपर नीचे होता है हमारा मूड भी बदलता जाता है यानी हमें मूड स्विंग्स हो सकता है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ( American Diabetes Association ) के मुताबिक हर मरीज का blood sugar level एक जैसा नहीं होता …
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